Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte eine Form der Unterhaltung sein – nicht ein Weg, um Geld zu verdienen. Setzen Sie sich nur mit Beträgen auseinander, die Sie sich leisten können zu verlieren. Denken Sie daran, dass die Chancen immer zugunsten des Casinos ausfallen. Spielen Sie verantwortungsvoll und genießen Sie es nur als Freizeitbeschäftigung.
Altersüberprüfung
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Es ist Ihre Verantwortung, sicherzustellen, dass Sie das gesetzliche Alter erreicht haben, bevor Sie spielen.
Warnzeichen für problematisches Glücksspiel
Überprüfen Sie sich selbst. Wenn eines der folgenden Zeichen zutrifft, könnte ein Glücksspielproblem vorliegen:
- Verluste durch weiteres Spielen „wettmachen" wollen (Nachspielen von Verlusten)
- Glücksspielaktivitäten vor Familie, Freunden oder Therapeuten verheimlichen
- Schwierigkeiten, das Spielen zu kontrollieren oder zu beenden
- Spielen mit Geld, das für andere Ausgaben bestimmt ist
- Finanzielle, berufliche oder beziehungstechnische Probleme wegen Glücksspiel
- Zunehmend höhere Einsätze benötigen, um den gleichen Nervenkitzel zu erleben
- Unruhe oder Reizbarkeit, wenn versucht wird, weniger zu spielen
- Glücksspiel nutzen, um Stress, Angst oder negative Gefühle zu bewältigen
Selbsthilfewerkzeuge
Viele Casinos und Plattformen bieten Werkzeuge zur Unterstützung verantwortungsvollen Spielens:
- Einzahlungslimits: Legen Sie ein maximales Budget für einen bestimmten Zeitraum fest
- Verlustlimits: Bestimmen Sie die maximale Summe, die Sie verlieren möchten
- Reality Checks: Regelmäßige Benachrichtigungen über Ihre Spieldauer und Einsätze
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst vorübergehend oder dauerhaft von Glücksspielplattformen aus
- Spielpausen: Nehmen Sie regelmäßig Pausen vom Spielen
Unterstützungsorganisationen
Wenn Sie Hilfe benötigen, gibt es spezialisierte Organisationen, die Unterstützung bieten:
- Deutschland – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.bzga.de – Bietet Informationen und Unterstützung zu Glücksspielsucht
- Deutschland – Selbsthilfe Glücksspielsucht: Kostenlose Beratung und Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe
- GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handlungsaufforderung
Wenn Sie denken, dass Sie ein Glücksspielproblem haben könnten, zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten. Kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen oder sprechen Sie mit einem Vertrauensperson, einem Arzt oder einem Therapeuten. Es ist nie zu spät, Hilfe zu suchen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtig – spielen Sie immer verantwortungsvoll.